“有一次，陪母亲聊天。母亲说鸡蛋不能吃，胆固醇高;红薯不能吃，太甜;菠菜不能吃，得胆结石，云云。整整一个下午，我都在和她纠偏。末了，她对我说，今天你这样说，昨天他那样说，明天不知谁又会怎样说，我凭什么相信你?是啊，您凭什么相信我，按我说的做?今天，我们就来分享这个问题……”2019年4月2日，济南市科协科普大学南城金龄养老社区健康讲座《吃出来的好身体》开课了。

　　济南復大肿瘤医院健康讲座开始啦

　　本次健康讲座，特邀济南復大肿瘤医院健康管理师。健康管理师告诉我们，不管做什么事情，都要知其然，知其所以然。通俗说，就是要知道为什么。知道了为什么，我们就知道听谁的话对?不是我这个专家说的对，也不是那个专家说的不对，对与不对要听科学的，听自然规律的。如赖氨酸可以增强免疫功能，胡萝卜素对免疫调节分子的释放起作用，硒可以调节人体代谢及提升免疫功能、降低肿瘤细胞对化疗的耐药性，维生素C、E是抗氧化剂，膳食纤维能加快肠道蠕动，减少毒素体内滞留等，是它们决定了红薯有防癌抗癌的功效，而不是因为某一位专家说。同样，具有这些成分的其他食物也具有抗癌作用。

　　济南复大肿瘤医院健康管理师科普医学常识

　　接着，健康管理师教会居民怎样选择专业医师、营养师、心理专家，怎样寻找正确的资讯，将健康牢牢掌握在自己手里。让怎样吃出健康的身体，从这个“听谁的”世界难题中得到了回应。居民们纷纷表示，做个智慧老人，科学管理自己的健康。

　　科普讲座，一方面是让百姓听得懂，做得出，另一方面是交给他们通过科普知识去自己取舍。本次讲座，在传授简单易行的健康技术操作的同时，为大家拨开迷雾，找到自我管理、自我改善的良方。这也是济南市科协科普大学办学的宗旨，所谓“授人以鱼不如授人以渔”。这是什么?这就是社会的良心。

　　居民认真聆听济南复大肿瘤医院健康管理师讲解

　　据悉，济南市科协科普大学，已经有十多年办学历史。在济南八个辖区内进行科普宣传数百场，受益人数数十万，为济南市民健康素质的提高做出了突出贡献。济南復大肿瘤医院，将“打造健康中国，构建和谐社会”作为自己肩负的社会责任，多次举行大型健康讲座，开展医疗下乡、下社区活动，并与济南市抗癌协会共同启动了“科学抗癌、精准扶贫”生命关爱工程。共同的价值取向，共同为百姓服务的精神，让他们走到一起。